41. የመዝገብ ርዕስ፡ የዊል ፖዝ (ወንድ) ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ

መለኪያዎች፡  1፡00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)

—————————————————————————————————-

​

 42. የመዝገብ ርዕስ፡ የዊል ፖዝ (ሴት) ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ
መለኪያዎች፡  1፡00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)

——————————————————————————————————-
 
43.  የመዝገብ ርዕስ፡ የዊል ፖዝ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (ከ16 ዓመት በታች የሆነ ወንድ)
መለኪያዎች፡  1፡00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)

——————————————————————————————————-

41. የመመዝገቢያ ርዕስ፡ ብዙ ሰዎች የዊል ፖዝ (ዮጋ) በአንድ ጊዜ የሚያከናውኑ ናቸው።
መለኪያዎች: አሁን ያለው መዝገብ 100 ሰዎች ነው. (AOWR)

——————————————————————————————————-

46. የመዝገብ ርዕስ፡ የጎን ፕላንክ ቦታ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (ወንድ)
Measurements: 00:02:00 ደቂቃ(ዎች): ሁለተኛ(ዎች) (AOWR)

——————————————————————————————————-
 
47. የመዝገብ ርዕስ፡ የጎን ፕላንክ ቦታ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (ሴት)
Measurements: 00:02:00 ደቂቃ(ዎች): ሁለተኛ(ዎች) (AOWR)

——————————————————————————————————-
 

48.  የመዝገብ ርዕስ፡ የጎን ፕላንክ ቦታ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (የወንድ እድሜ ከ16 በታች)
Measurements: 00:02:00 ደቂቃ(ዎች): ሁለተኛ(ዎች) (AOWR)
———————————————————————————————

49.  የመዝገብ ርዕስ፡ የጎን ፕላንክ ቦታ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (ሴት እድሜ ከ16 በታች)

Measurements: 00:02:00 ደቂቃ(ዎች): ሁለተኛ(ዎች) (AOWR)

——————————————————————————————————-

50. የመዝገብ ርዕስ፡- ብዙ ሰዎች የጎን ፕላንክ ቦታን (ዮጋ) በአንድ ጊዜ ይይዛሉ
መለኪያዎች፡ አሁን ያለው መዝገብ 250 ሰዎች ነው። (AOWR)

——————————————————————————————————-——————————————————————————————————-

 51. የመዝገብ ርዕስ፡ በሣጥኑ የተከፈለ ቦታ (ወንድ) ውስጥ በጣም ፈጣኑ 10 ሜትር  
መለኪያዎች፡ አሁን ያለው መዝገብ 15 ሰከንድ (ሴኮንድ) ነው። (AOWR)
——————————————————————————————————-

​

 52. የመዝገብ ርዕስ፡ በሳጥኑ የተከፈለ ቦታ (ሴት) ውስጥ በጣም ፈጣን 10 ሜትር  
መለኪያዎች፡ አሁን ያለው መዝገብ 15 ሰከንድ (ሴኮንድ) ነው። (AOWR)

——————————————————————————————————-

53. የመመዝገቢያ ርዕስ፡ በአክሮ ዮጋ የሰው ወንበር (የሁለት ቡድን) የረዥም ጊዜ ቆይታ (ከ16 ዓመት በታች የሆነ ወንድ)  
መለኪያዎች፡ አሁን ያለው መዝገብ 59.68 ሰከንድ (ሴኮንድ) ነው። (AOWR)
——————————————————————————————————-

 54. የመዝገብ ርዕስ፡ በአክሮ ዮጋ የሰው ወንበር ላይ ያለው ረጅም ጊዜ (የሁለት ቡድን) (ሴት እድሜ ከ16 በታች)  
መለኪያዎች፡ አሁን ያለው መዝገብ 59.68 ሰከንድ (ሴኮንድ) ነው። (AOWR)

——————————————————————————————————-

​

 55. የመዝገብ ርዕስ፡- አብዛኞቹ ሰዎች በአክሮ ዮጋ የሰው ወንበር (የሁለት ቡድን) ቦታ (ዮጋ) በአንድ ጊዜ ረጅሙን ቆይታ ይይዛሉ።
መለኪያዎች: አሁን ያለው መዝገብ 50 ሰዎች ነው. (AOWR)

————————————————————————————————————————————————— ———————————————————-

​

56.ቡጃንጋሳናን ለመያዝ በጣም ረጅም ጊዜ (ኮብራ ፖዝበዮጋ (ወንድ)
Measurements: 00:05:36 ደቂቃ(ዎች): ሁለተኛ(ዎች) (AOWR)

——————————————————————————————————-

​

57. ቡጃንጋሳናን (ኮብራ ፖዝ) በዮጋ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (ሴት)
Measurements: 00:03:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)

——————————————————————————————————-

​

58. ቡጃንጋሳናን (ኮብራ ፖዝ) በዮጋ ለመያዝ በጣም ረጅም ጊዜ (የወንድ እድሜ ከ16 በታች)
Measurements: 00:03:00 ደቂቃ(ዎች): ሁለተኛ(ዎች) (AOWR)

——————————————————————————————————-

​

59. ቡጃንጋሳናን (ኮብራ ፖዝ) በዮጋ ለመያዝ በጣም ረጅም ጊዜ (ከ16 ዓመት በታች የሆነች ሴት)
Measurements: 00:03:00 ደቂቃ(ዎች): ሁለተኛ(ዎች) (AOWR)

——————————————————————————————————-

​

60. የመመዝገቢያ ርዕስ፡- ቡጃንጋሳና (ኮብራ ፖዝ) በአንድ ጊዜ (ዮጋ) በመያዝ የሚያደርጉ ብዙ ሰዎች።
መለኪያዎች፡ አሁን ያለው ሪከርድ 150 ጠቅላላ ቁጥሮች በ01፡00 ደቂቃ ተይዟል። (AOWR)  

——————————————————————————————————-

61.  ቡጃንጋሳናን (ኮብራ ፖዝ) ለመያዝ በጣም ረጅም ጊዜ በአንድ መያዣ እስትንፋስ ውስጥ።
መለኪያዎች፡ የአሁኑ መዝገብ 1፡00 ደቂቃ(ዎች) ነው፡ ሁለተኛ(ዎች) (AOWR) 

——————————————————————————————————-

​

62. ቪሪክሻሳናን (የዛፍ አቀማመጥ) በዮጋ ለመያዝ በጣም ረጅም ጊዜ (ወንድ)
Measurements: 00:03:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)

——————————————————————————————————-

​

63. Vrikshasana (የዛፍ አቀማመጥ) በዮጋ (ሴት) ለመያዝ በጣም ረጅም ጊዜ
Measurements: 00:03:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)

——————————————————————————————————-

​

64. ቪሪክሻሳና (የዛፍ አቀማመጥ) በዮጋ ለመያዝ በጣም ረጅም ጊዜ (የወንድ እድሜ ከ16 በታች)
Measurements: 00:03:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)

——————————————————————————————————-

​

65. ቪሪክሻሳና (የዛፍ አቀማመጥ) በዮጋ ለመያዝ በጣም ረጅም ጊዜ (ከ16 ዓመት በታች የሆነች ሴት)
Measurements: 00:03:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)

——————————————————————————————————-

​

66. የመዝገብ ርዕስ፡- ብዙ ሰዎች Vrikshasana (የዛፍ አቀማመጥ) በአንድ ጊዜ (ዮጋ) የሚያደርጉ ናቸው።
መለኪያዎች፡ አሁን ያለው መዝገብ 500 ጠቅላላ ቁጥሮች ነው። (AOWR) 

————————————————————————————————————————————————— ———————————————————-

​

​

67. በዮጋ (ወንድ) ውስጥ ሴቱ-ባንዳሳና (ድልድይ ፖዝ) ለመያዝ በጣም ረጅም ጊዜ
መለኪያዎች፡ 00፡10፡00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)

——————————————————————————————————-

68. መያዣውን ለመያዝ በጣም ረጅም ጊዜ የሴቱ-ባንዳሳና (ድልድይ አቀማመጥ) በዮጋ (ሴት)
መለኪያዎች፡ 00፡10፡00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)

——————————————————————————————————-

​

69. መያዣውን ለመያዝ በጣም ረጅም ጊዜ የሴቱ-ባንዳሳና (ድልድይ ፖዝ) በዮጋ (ከ16 ዓመት በታች የሆነ ወንድ)
መለኪያዎች፡ 00፡10፡00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)

——————————————————————————————————-

​

70. መያዣውን ለመያዝ በጣም ረጅም ጊዜ የሴቱ-ባንዳሳና (ድልድይ ፖዝ) በዮጋ (ከ16 ዓመት በታች የሆነች ሴት)
መለኪያዎች፡ 00፡10፡00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)

——————————————————————————————————-

​

 71. የመመዝገቢያ ርዕስ፡ ብዙ ሰዎች ሴቱ-ባንዳሳና (ብሪጅ ፖዝ) (ዮጋ) በአንድ ጊዜ የሚያከናውኑ ናቸው።
መለኪያዎች: አሁን ያለው መዝገብ 300 ሰዎች ነው. (AOWR)

————————————————————————————————————————————————— ———————————————————-

​

 72.  አብዛኞቹ የፓድማሳና ቁጥሮች (ሎተስ ፖዝ) ያለ እጅ ድጋፍ ወይም ንክኪ በአንድ ደቂቃ ውስጥ ይከናወናሉ። (ወንድ)
መለኪያዎች፡ የአሁኑ መዝገብ 45 ነው (AOWR) 

——————————————————————————————————-

​

73. አብዛኛዎቹ የፓድማሳና (ሎተስ ፖዝ) ቁጥሮች ያለእጅ ድጋፍ ወይም ንክኪ በአንድ ደቂቃ ውስጥ ይሰራሉ። (ሴት)
መለኪያዎች፡ የአሁኑ መዝገብ 45 ነው (AOWR) 

——————————————————————————————————-

​

74. አብዛኛዎቹ የፓድማሳና (ሎተስ ፖዝ) ቁጥሮች ያለእጅ ድጋፍ ወይም ንክኪ በአንድ ደቂቃ ውስጥ ይሰራሉ። (ወንድ ከ16 ዓመት በታች)
መለኪያዎች፡ የአሁኑ መዝገብ 45 ነው (AOWR) 

​

——————————————————————————————————-

 75. አብዛኛዎቹ የፓድማሳና (ሎተስ ፖዝ) ቁጥሮች በአንድ ውስጥ ይከናወናሉ።ደቂቃ ያለ እጅ ድጋፍ ወይም ንክኪ. (ከ16 ዓመት በታች ያሉ ሴት)
መለኪያዎች፡ የአሁኑ መዝገብ 45 ነው (AOWR) 

——————————————————————————————————-

​

 76. ብዙ ሰዎች ያለእጅ ድጋፍ ወይም ንክኪ በአንድ ደቂቃ ውስጥ ከፍተኛውን የፓድማሳና (ሎተስ ፖዝ) ያከናውናሉ።
መለኪያዎች፡ የአሁኑ መዝገብ 25 በቁጥር በ100 ሰዎች ነው (AOWR) 

————————————————————————————————————————————————— ———————————————————-

​

77.  የረዥም ጊዜ አንጃኔሳና (ፈረሰኛ ፖዝ ወይም ጨረቃ ፖዝ) በዮጋ ለመያዝ። (ወንድ)  
መለኪያዎች፡ 00፡01፡00 ደቂቃ፡ ሁለተኛ(ዎች) (AOWR)   

——————————————————————————————————-
 
78.  የረዥም ጊዜ አንጃኔያሳናን (ፈረሰኛ ፖዝ ወይም ጨረቃን ፖዝ) በዮጋ ለመያዝ። (ሴት)  
Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)
——————————————————————————————————-

79.  የረዥም ጊዜ አንጃኔሳና (ፈረሰኛ ፖዝ ወይም ጨረቃ ፖዝ) በዮጋ ለመያዝ። (ከ16 ዓመት በታች የሆነ ወንድ)  
Measurements: 00:03:00 ደቂቃ(ዎች): ሁለተኛ(ዎች) (AOWR)

​

80.  የረዥም ጊዜ አንጃኔሳና (ፈረሰኛ ፖዝ ወይም ጨረቃ ፖዝ) በዮጋ ለመያዝ። (ከ16 ዓመት በታች የሆነች ሴት)  
Measurements: 00:03:00 ደቂቃ(ዎች): ሁለተኛ(ዎች) (AOWR)

​

81. የመመዝገቢያ ርዕስ፡-አንጃኔያሳናን (ፈረሰኛ ፖዝ ወይም ጨረቃ ጨረቃን ፖዝ (ዮጋ)) ለመያዝ የሚጫወቱ ብዙ ሰዎች
መለኪያዎች: አሁን ያለው መዝገብ 200 ሰዎች ነው. (AOWR)

​

​

82.  የረዥም ጊዜ አንጃኔያሳናን (ፈረሰኛ ፖዝ ወይም ጨረቃን ፖዝ) በመያዝ እስትንፋስ ለመያዝ።
መለኪያዎች፡ የአሁኑ መዝገብ 00፡03፡00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሁለተኛ(ዎች) (AOWR) 
 
83.  የመዝገብ ርዕስ፡ ቪፓሪታ ዳንዳሳና ወይም (የተገለበጠ የስታፍ ፖዝ) በዮጋ (ወንድ) ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ
Measurements: 00:02:00 ደቂቃ(ዎች): ሁለተኛ(ዎች) (AOWR)
 

84. ቪፓሪታ ዳንዳሳና ወይም (የተገለበጠ የስታፍ ፖዝ) በዮጋ (ሴት) ለመያዝ በጣም ረጅም ጊዜ
Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች): ሁለተኛ(ዎች) (AOWR)

​

85. ቪፓሪታ ዳንዳሳና ወይም (የተገለበጠ የስታፍ ፖዝ) በዮጋ ለመያዝ በጣም ረጅም ጊዜ (የወንድ እድሜ ከ16 በታች)
Measurements: 00:02:00 ደቂቃ(ዎች): ሁለተኛ(ዎች) (AOWR)

​

86. ቪፓሪታ ዳንዳሳና ወይም (የተገለበጠ የስታፍ ፖዝ) በዮጋ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (ከ16 ዓመት በታች ሴት)
Measurements: 00:02:00 ደቂቃ(ዎች): ሁለተኛ(ዎች) (AOWR)

​

87. የመዝገብ ርዕስ፡- አብዛኛው ሰዎች ቪፓሪታ ዳንዳሳና ወይም (የተገለበጠ የስታፍ ፖዝ) በዮጋ በአንድ ጊዜ የሚያከናውኑ
መለኪያዎች: አሁን ያለው መዝገብ 100 ሰዎች ነው. (AOWR)

​

​

88.  የመዝገብ ርዕስ፡ Kapotasana- (Pigeon Pose) በዮጋ (ወንድ) ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ
Measurements: 00:02:00 ደቂቃ(ዎች): ሁለተኛ(ዎች) (AOWR)
 
89.  የመዝገብ ርዕስ፡- Kapotasana- (Pigeon pose) በዮጋ (ሴት) ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ

Measurements: 00:02:00 ደቂቃ(ዎች): ሁለተኛ(ዎች) (AOWR)

​

90.  የመዝገብ ርዕስ፡- Kapotasana- (Pigeon Pose)ን በዮጋ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (የወንድ እድሜ ከ16 በታች)
Measurements: 00:02:00 ደቂቃ(ዎች): ሁለተኛ(ዎች) (AOWR)

​

91.  የመዝገብ ርዕስ፡- Kapotasana- (Pigeon Pose)ን በዮጋ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (የሴት እድሜ ከ16 በታች)
Measurements: 00:02:00 ደቂቃ(ዎች): ሁለተኛ(ዎች) (AOWR)

​

92.  የመዝገብ ርዕስ፡-ብዙ ሰዎች  the Kapotasana- (Pigeon pose) ) በአንድ ጊዜ በዮጋ
መለኪያዎች: አሁን ያለው መዝገብ 100 ሰዎች ነው. (AOWR)

​

93.  የመዝገብ ርዕስ፡ Raj-Kapotasana (ኪንግ-ፒጅን ፖዝ) በዮጋ (ወንድ) ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ
Measurements: 00:02:00 ደቂቃ(ዎች): ሁለተኛ(ዎች) (AOWR)

 
94.  የመዝገብ ርዕስ፡ የራጅ-ካፖታሳናን (ኪንግ-ፒጅን ፖዝ) በዮጋ (ሴት) ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ
Measurements: 00:02:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)

​

95.  የመዝገብ ርዕስ፡ Raj-Kapotasana (ኪንግ-ርግብን ፖዝ) በዮጋ ለመያዝ በጣም ረጅም ጊዜ (ከ16 ዓመት በታች የሆነ ወንድ)
Measurements: 00:02:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)

​

96.  የመዝገብ ርዕስ፡ Raj-Kapotasana (ኪንግ-ርግብን ፖዝ) በዮጋ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (ከ16 ዓመት በታች ሴት)
Measurements: 00:02:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)

​

97.  የመዝገብ ርዕስ፡-ብዙ ሰዎች በማከናወን ላይ ናቸው።ራጅ-ካፖታሳና (ኪንግ-ፒጅን ፖዝ) በአንድ ጊዜ በዮጋ ውስጥ
መለኪያዎች: አሁን ያለው መዝገብ 100 ሰዎች ነው. (AOWR)

————————————————————————————————————————————————— ———————————————————-

​

​

98.  የመዝገብ ርዕስ፡ Ustrasana (Camel Pose) በዮጋ (ወንድ) ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ
Measurements: 00:02:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)

​

99.  የመዝገብ ርዕስ፡ የ Ustrasanaን (Camel Pose) በዮጋ ለመያዝ በጣም ረጅም ጊዜ (ሴት)
Measurements: 00:02:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)

​

100.  የመዝገብ ርዕስ፡ Ustrasana (Camel Pose)ን በዮጋ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (የወንድ እድሜ ከ16 በታች)
Measurements: 00:10:02 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)

​

101.  የመዝገብ ርዕስ፡ Ustrasana (Camel Pose) በዮጋ ለመያዝ በጣም ረጅም ጊዜ (ከ16 ዓመት በታች የሆነች ሴት)
Measurements: 00:02:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)

 

​

102.  የመዝገብ ርዕስ፡-ብዙ ሰዎች በማከናወን ላይ ናቸው።Ustrasana (Camel Pose) በዮጋ ውስጥ በተመሳሳይ ጊዜ
መለኪያዎች: አሁን ያለው መዝገብ 200 ሰዎች ነው. (AOWR)

————————————————————————————————————————————————— ———————————————————-

​

​

103.  የመዝገብ ርዕስ፡ Sarvangasana (የትከሻ መቆሚያ) በዮጋ (ወንድ) ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ
Measurements: 00:02:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)

——————————————————————————————————-

104.  የመዝገብ ርዕስ፡ ሳርቫንጋሳናን ለመያዝ (የትከሻ መቆሚያ) በዮጋ (ሴት) ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ
Measurements: 00:02:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)

——————————————————————————————————-

105.  የመዝገብ ርዕስ፡ ሳርቫንጋሳናን (የትከሻ መቆሚያ) በዮጋ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (የወንድ እድሜ ከ16 በታች)
Measurements: 00:02:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)

——————————————————————————————————-

106.  የመዝገብ ርዕስ፡ ሳርቫንጋሳናን (የትከሻ መቆሚያ) በዮጋ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (ሴት እድሜ ከ16 በታች)
Measurements: 00:02:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)

——————————————————————————————————-

​

107.  የመዝገብ ርዕስ፡-አብዛኞቹየሚሠሩ ሰዎችሳርቫንጋሳና (የትከሻ ማቆሚያ) በአንድ ጊዜ በዮጋ ውስጥ
መለኪያዎች: አሁን ያለው መዝገብ 200 ሰዎች ነው. (AOWR)

————————————————————————————————————————————————— ———————————————————-

​

108.  የመዝገብ ርዕስ፡ ባካሳናን ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (ቁራ ፖዝ) በዮጋ (ወንድ)
Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)

——————————————————————————————————-

​

109.  የመዝገብ ርዕስ፡ ባካሳናን ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (ቁራ ፖዝ) በዮጋ (ሴት)
Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)

——————————————————————————————————-

​

110.  የመዝገብ ርዕስ፡ የባካሳናን (ቁራ ፖዝ) በዮጋ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (የወንድ እድሜ ከ16 በታች)
Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)

——————————————————————————————————-

​

111.  የመዝገብ ርዕስ፡ ባካሳናን ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (ቁራ ፖዝ) በዮጋ (የሴት እድሜ ከ16 በታች)
Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)

——————————————————————————————————-

​

112.  የመዝገብ ርዕስ፡-ብዙ ሰዎች በማከናወን ላይ ናቸው።ባካሳና (ቁራ አቀማመጥ) በዮጋ በአንድ ጊዜ
መለኪያዎች: አሁን ያለው መዝገብ 200 ሰዎች ነው. (AOWR)

————————————————————————————————————————————————— ———————————————————-

​

​

113.  የመዝገብ ርዕስ፡- Kukkutasana (Rooster pose) በዮጋ (ወንድ) ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ
Measurements: 00:02:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)

——————————————————————————————————-

​

114.  የመዝገብ ርዕስ፡ Kukkutasana (Rooster pose) በዮጋ (ሴት) ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ
Measurements: 00:02:00 ደቂቃ(ዎች): ሁለተኛ(ዎች) (AOWR)

——————————————————————————————————-

​

115.  የመዝገብ ርዕስ፡ Kukkutasana (Rooster pose) በዮጋ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (የወንድ እድሜ ከ16 በታች)
Measurements: 00:02:00 ደቂቃ(ዎች): ሁለተኛ(ዎች) (AOWR)

——————————————————————————————————-

​

116.  የመዝገብ ርዕስ፡ Kukkutasana (Rooster pose)ን በዮጋ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (ሴት እድሜ ከ16 በታች)
Measurements: 00:02:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)

——————————————————————————————————-

​

117.  የመዝገብ ርዕስ፡-ብዙ ሰዎች በማከናወን ላይ ናቸው።ኩኩታሳና (Rooster pose) በአንድ ጊዜ በዮጋ ውስጥ
መለኪያዎች: አሁን ያለው መዝገብ 200 ሰዎች ነው. (AOWR)

————————————————————————————————————————————————— ——————————————————-

​

118.  የመዝገብ ርዕስ፡ ፓድማ ባካሳና (ክሬን በሎተስ) በዮጋ (ወንድ) ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ
Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)

——————————————————————————————————-

​

119.  የመዝገብ ርዕስ፡ ፓድማ ባካሳና (ክሬን በሎተስ) በዮጋ (ሴት) ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ
Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)

——————————————————————————————————-

​

120.  የመዝገብ ርዕስ፡ ፓድማ ባካሳና (ክሬን በሎተስ) በዮጋ ለመያዝ በጣም ረጅም ጊዜ (ከ16 ዓመት በታች የሆነ ወንድ)
Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)

——————————————————————————————————-

​

121.  የመዝገብ ርዕስ፡ ፓድማ ባካሳና (ክሬን በሎተስ) በዮጋ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (ከ16 ዓመት በታች ሴት)
Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)

——————————————————————————————————-

​

122.  የመዝገብ ርዕስ፡-ብዙ ሰዎች በማከናወን ላይ ናቸው።ፓድማ ባካሳና (ክሬን በሎተስ) በዮጋ ውስጥ በተመሳሳይ ጊዜ
መለኪያዎች: አሁን ያለው መዝገብ 200 ሰዎች ነው. (AOWR)

————————————————————————————————————————————————— ———————————————————-

123.  የመዝገብ ርዕስ፡ ቲቲባሳናን ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (እሳት)ዝንብ አቀማመጥ) በዮጋ (ወንድ)
Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)

——————————————————————————————————-

124.  የመዝገብ ርዕስ፡ ቲቲባሳና (ፋየርፍላይ ፖዝ) በዮጋ (ሴት) ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ
Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)

——————————————————————————————————-

​

125.  የመዝገብ ርዕስ፡ ቲቲባሳና (ፋየርፍላይ ፖዝ) በዮጋ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (የወንድ እድሜ ከ16 በታች)
Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)

——————————————————————————————————-

126.  የመዝገብ ርዕስ፡ ቲቲባሳናን ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (እሳት)የዝንብ አቀማመጥ) በዮጋ (ከ16 ዓመት በታች የሆነች ሴት)
Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)

——————————————————————————————————-

​

127.  የመዝገብ ርዕስ፡-ብዙ ሰዎች በማከናወን ላይ ናቸው።ቲቲባሳና (Firefly pose) በዮጋ ውስጥ በተመሳሳይ ጊዜ
መለኪያዎች: አሁን ያለው መዝገብ 200 ሰዎች ነው. (AOWR)

————————————————————————————————————————————————— ———————————————————-

​

128.  የመዝገብ ርዕስ፡ ኡቲታ ኩርማሳና (ያሳደገው የቶርቶይስ ፖዝ) በዮጋ (ወንድ) ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ
Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)

——————————————————————————————————-

​

129.  የመዝገብ ርዕስ፡ ዩቲታ ኩርማሳና (ያደገ የቶርቶይስ ፖዝ) በዮጋ (ሴት) ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ
Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)

——————————————————————————————————-

​

130.  የመዝገብ ርዕስ፡ ዩቲታ ኩርማሳና (ያደገ ቶርቶይስ ፖዝ) በዮጋ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (ከ16 ዓመት በታች የሆነ ወንድ)
Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)

​

131.  የመዝገብ ርዕስ፡ ዩቲታ ኩርማሳና (ያደገ ቶርቶይስ ፖዝ) በዮጋ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (ከ16 ዓመት በታች የሆነች ሴት)
Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)

​

132.  የመዝገብ ርዕስ፡-ብዙ ሰዎች በማከናወን ላይ ናቸው።ዩቲታ ኩርማሳና (ያደገው ኤሊ ፖዝ) በአንድ ጊዜ በዮጋ ውስጥ
መለኪያዎች: አሁን ያለው መዝገብ 200 ሰዎች ነው. (AOWR)

——————————————————————————————————-
133.  የመዝገብ ርዕስ፡ ቡጃፒዳሳናን ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (ትከሻን የሚጫን ፖዝ) በዮጋ (ወንድ)
Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)

​

134.  የመዝገብ ርዕስ፡ ቡጃፒዳሳናን ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (ትከሻን የሚጫን ፖዝ) በዮጋ (ሴት)
Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)

​

135.  የመዝገብ ርዕስ፡ ቡጃፒዳሳናን ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (ትከሻን የሚጫን ፖዝ) በዮጋ (የወንድ እድሜ ከ16 በታች)
Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)

​

136.  የመዝገብ ርዕስ፡ ቡጃፒዳሳናን ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (ትከሻን የሚጫን ፖዝ) በዮጋ (ከ16 ዓመት በታች የሆነች ሴት)
Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)

​

137.  የመዝገብ ርዕስ፡-ብዙ ሰዎች በማከናወን ላይ ናቸው።  በዮጋ ውስጥ ቡጃፒዳሳና (ትከሻን መጫን) በአንድ ጊዜ
መለኪያዎች: አሁን ያለው መዝገብ 200 ሰዎች ነው. (AOWR)

​

——————————————————————————————————-

​

138.  የመዝገብ ርዕስ፡ የቻቱራንጋ ዳንዳሳና (አራት እጅ እግሮች ያሉት ፖዝ) በዮጋ (ወንድ) ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ
Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)

​

139.  የመዝገብ ርዕስ፡ የቻቱራንጋ ዳንዳሳና (አራት እጅ እግሮች ያሉት ፖዝ) በዮጋ (ሴት) ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ
Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)

​

140.  የመዝገብ ርዕስ፡ የቻቱራንጋ ዳንዳሳና (አራት እጅ እግሮች ያሉት ፖዝ) በዮጋ ለመያዝ በጣም ረጅም ጊዜ (ከ16 ዓመት በታች የሆነ ወንድ)
Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)

​

141.  የመዝገብ ርዕስ፡ የቻቱራንጋ ዳንዳሳና (አራት እጅ እግሮች ያሉት ፖዝ) በዮጋ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (ከ16 ዓመት በታች ሴት)
Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)

​

142.  የመዝገብ ርዕስ፡-ብዙ ሰዎች በማከናወን ላይ ናቸው። የቻቱራንጋ ዳንዳሳና (አራት እጅ እግር ያላቸው ሰራተኞች አቀማመጥ) በአንድ ጊዜ በዮጋ ውስጥ
መለኪያዎች: አሁን ያለው መዝገብ 200 ሰዎች ነው. (AOWR)

143.  የመዝገብ ርዕስ፡ አርድሃ-ቻንድራ-አሳና (የግማሽ ጨረቃ አቀማመጥ) በዮጋ (ወንድ) ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ
Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)

​

144.  የመዝገብ ርዕስ፡ አርድሃ-ቻንድራ-አሳናን (የግማሽ ጨረቃን አቀማመጥ) በዮጋ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (ሴት)
Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)

​

145.  የመዝገብ ርዕስ፡ አርድሃ-ቻንድራ-አሳናን (የግማሽ ጨረቃ አቀማመጥን) በዮጋ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (ከ16 ዓመት በታች የሆነ ወንድ)
Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)

​

146.  የመዝገብ ርዕስ፡ አርድሃ-ቻንድራ-አሳናን (የግማሽ ጨረቃ አቀማመጥን) በዮጋ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (ከ16 ዓመት በታች የሆነች ሴት)
Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)

​

147.  የመዝገብ ርዕስ፡-ብዙ ሰዎች በማከናወን ላይ ናቸው። አርዳ-ቻንድራ-አሳና (የግማሽ ጨረቃ አቀማመጥ) በአንድ ጊዜ በዮጋ ውስጥ
መለኪያዎች: አሁን ያለው መዝገብ 200 ሰዎች ነው. (AOWR)

​

148.  የመዝገብ ርዕስ፡ ፋላካሳናን (ፕላንክ ፖዝ) በዮጋ (ወንድ) ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ
Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)

​

149.  የመዝገብ ርዕስ፡ ፋላካሳናን (ፕላንክ ፖዝ) በዮጋ (ሴት) ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ
Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)

​

150.  የመዝገብ ርዕስ፡ ፋላካሳናን (ፕላንክ ፖዝ) በዮጋ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (የወንድ እድሜ ከ16 በታች)
Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)

​

151.  የመዝገብ ርዕስ፡ ፋላካሳናን ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (ፕላንክ ፖዝ) በዮጋ (የሴት እድሜ ከ16 በታች)
Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)

​

152.  የመዝገብ ርዕስ፡-ብዙ ሰዎች በማከናወን ላይ ናቸው። ፋላካሳና (ፕላንክ ፖዝ) በአንድ ጊዜ በዮጋ ውስጥ
መለኪያዎች: አሁን ያለው መዝገብ 200 ሰዎች ነው. (AOWR)

153.  የመዝገብ ርዕስ፡ አድሆ ሙካ ስቫናሳና (ወደታች ፊት ለፊት ያለው ውሻ) በዮጋ (ወንድ) ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ
Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)

​

154.  የመዝገብ ርዕስ፡ አድሆ ሙካ ስቫናሳና (ወደታች ፊት ለፊት ያለው ውሻ) በዮጋ (ሴት) ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ
Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)

​

155.  የመዝገብ ርዕስ፡ አድሆ ሙካ ስቫናሳናን (ቁልቁል የሚመለከት ውሻ) በዮጋ ለመያዝ በጣም ረጅም ጊዜ (ከ16 ዓመት በታች የሆነ ወንድ)
Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)

​

156.  የመዝገብ ርዕስ፡ አድሆ ሙካ ስቫናሳና (ቁልቁል የሚመለከት ውሻ) በዮጋ ለመያዝ በጣም ረጅም ጊዜ (ከ16 አመት በታች የሆነች ሴት)
Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)

​

157.  የመዝገብ ርዕስ፡-ብዙ ሰዎች በማከናወን ላይ ናቸው። አዶሆ ሙክሃ ስቫናሳና (ወደ ታች የሚመለከት ውሻ) በአንድ ጊዜ በዮጋ ውስጥ
መለኪያዎች: አሁን ያለው መዝገብ 200 ሰዎች ነው. (AOWR)

​

158.  የመዝገብ ርዕስ፡ ኡታንፓዳሳናን ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (ከፍ ያለ የእግር አቀማመጥ) በዮጋ (ወንድ)
Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)

​

159.  የመዝገብ ርዕስ፡ ኡታንፓዳሳና (ከፍ ያለ እግር አቀማመጥ) በዮጋ (ሴት) ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ
Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)

​

160.  የመዝገብ ርዕስ፡ በዮጋ (የወንድ ከ16 አመት በታች የሆነ) ኡታንፓዳሳናን ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ
Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)

​

161.  የመዝገብ ርዕስ፡ በዮጋ (ከ16 ዓመት በታች የሆነች ሴት) ኡታንፓዳሳናን ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ
Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)

​

162.  የመዝገብ ርዕስ፡-ብዙ ሰዎች በማከናወን ላይ ናቸው። Uttanpadasana (ከፍ ያለ እግር አቀማመጥ) በአንድ ጊዜ በዮጋ ውስጥ
መለኪያዎች: አሁን ያለው መዝገብ 200 ሰዎች ነው. (AOWR)

163.  የመዝገብ ርዕስ፡ ፓዳም ሳርቫንጋሳናን ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (ትከሻ የሎተስ ፖዝ) በዮጋ (ወንድ)
Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)

​

164.  የመዝገብ ርዕስ፡ ፓዳም ሳርቫንጋሳናን ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (ትከሻ የሎተስ ፖዝ) በዮጋ (ሴት)

Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)

​

165.  የመዝገብ ርዕስ፡ ፓዳም ሳርቫንጋሳናን (ትከሻ ላይ የሚቆም ሎተስ ፖዝ) በዮጋ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (ከ16 ዓመት በታች የሆነ ወንድ)
Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)

​

166.  የመዝገብ ርዕስ፡ ፓዳም ሳርቫንጋሳናን (ትከሻ ላይ የሚቆም የሎተስ ፖዝ) በዮጋ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (ከ16 ዓመት በታች የሆነች ሴት)
Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)

​

167.  የመዝገብ ርዕስ፡ብዙ ሰዎች በማከናወን ላይ ናቸው። ፓዳም ሳርቫንጋሳና (ትከሻ የሎተስ ፖዝ) በአንድ ጊዜ በዮጋ ውስጥ
መለኪያዎች: አሁን ያለው መዝገብ 200 ሰዎች ነው. (AOWR)

​

168.  የመዝገብ ርዕስ፡ ቪራብሀድራሳና-1 (ተዋጊ-1) በዮጋ (ወንድ) ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ
Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)

​

169.  የመዝገብ ርዕስ፡ ቪራብሀድራሳና-1 (ተዋጊ-1) በዮጋ (ሴት) ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ
Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)

​

170.  የመዝገብ ርዕስ፡ Virabhadrasana-1 (ተዋጊ-1) በዮጋ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (ከ16 ዓመት በታች የሆነ ወንድ)
Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)

​

171.  የመዝገብ ርዕስ፡ Virabhadrasana-1 (ተዋጊ-1) በዮጋ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (ከ16 ዓመት በታች ሴት)
Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)

​

172.  የመዝገብ ርዕስ፡-ብዙ ሰዎች በማከናወን ላይ ናቸው። Virabhadrasana-1 (ተዋጊ-1) በዮጋ በአንድ ጊዜ
መለኪያዎች: አሁን ያለው መዝገብ 200 ሰዎች ነው. (AOWR)

173.  የመዝገብ ርዕስ፡ ቪራብሀድራሳና-2 (ተዋጊ-2) በዮጋ (ወንድ) ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ
Measurements: 00:03:00 ደቂቃ(ዎች): ሁለተኛ(ዎች) (AOWR)

​

174.  የመዝገብ ርዕስ፡ Virabhadrasana-2 (ተዋጊ-2) በዮጋ (ሴት) ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ
Measurements: 00:03:00 ደቂቃ(ዎች): ሁለተኛ(ዎች) (AOWR)

​

175.  የመዝገብ ርዕስ፡ Virabhadrasana-2 (ተዋጊ-2) በዮጋ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (ከ16 ዓመት በታች የሆነ ወንድ)
Measurements: 00:03:00 ደቂቃ(ዎች): ሁለተኛ(ዎች) (AOWR)

​

176.  የመዝገብ ርዕስ፡ Virabhadrasana-2 (ተዋጊ-2) በዮጋ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (ከ16 ዓመት በታች ሴት)
Measurements: 00:03:00 ደቂቃ(ዎች): ሁለተኛ(ዎች) (AOWR)

​

177.  የመዝገብ ርዕስ፡ ቪራብሀድራሳና-2 (ተዋጊ-2)ን በአንድ ጊዜ በዮጋ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ
መለኪያዎች: አሁን ያለው መዝገብ 200 ሰዎች ነው. (AOWR)

​

178.  የመዝገብ ርዕስ፡ Virabhadrasana-3 (ተዋጊ-3) በዮጋ (ወንድ) ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ
Measurements: 00:03:00 ደቂቃ(ዎች): ሁለተኛ(ዎች) (AOWR)

​

179.  የመዝገብ ርዕስ፡ ቪራብሀድራሳና-3 (ተዋጊ-3) በዮጋ (ሴት) ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ
Measurements: 00:03:00 ደቂቃ(ዎች): ሁለተኛ(ዎች) (AOWR)

​

180.  የመዝገብ ርዕስ፡ Virabhadrasana-3 (ተዋጊ-3) በዮጋ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (ከ16 ዓመት በታች የሆነ ወንድ)
Measurements: 00:03:00 ደቂቃ(ዎች): ሁለተኛ(ዎች) (AOWR)

​

181.  የመዝገብ ርዕስ፡ Virabhadrasana-3 (ተዋጊ-3) በዮጋ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (ከ16 ዓመት በታች ሴት)
Measurements: 00:03:00 ደቂቃ(ዎች): ሁለተኛ(ዎች) (AOWR)

​

182.  የመዝገብ ርዕስ፡-ብዙ ሰዎች በማከናወን ላይ ናቸው። Virabhadrasana-3 (ተዋጊ-3) በዮጋ በአንድ ጊዜ
መለኪያዎች: አሁን ያለው መዝገብ 200 ሰዎች ነው. (AOWR)

183.  የመዝገብ ርዕስ፡ ኡትካታሳና (የወንበር ፖዝ) በዮጋ (ወንድ) ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ
Measurements: 00:02:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)

184.  የመዝገብ ርዕስ፡ ኡትካታሳናን ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (የወንበር አቀማመጥ) በዮጋ (ሴት)
Measurements: 00:02:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)

185.  የመዝገብ ርዕስ፡ ኡትካታሳና (የወንበር ፖዝ) በዮጋ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (የወንድ እድሜ ከ16 በታች)
Measurements: 00:02:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)

186.  የመዝገብ ርዕስ፡ ኡትካታሳና (የወንበር ፖዝ) በዮጋ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (ሴት እድሜ ከ16 በታች)
Measurements: 00:02:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)

187.  የመዝገብ ርዕስ፡ የኡትካታሳናን (የወንበር አቀማመጥ) በአንድ ጊዜ በዮጋ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ
መለኪያዎች: አሁን ያለው መዝገብ 200 ሰዎች ነው. (AOWR)

188.  የመዝገብ ርዕስ፡ ፓዳንጉስታሳና (የእግር ጣት መቆሚያ) በዮጋ (ወንድ) ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ
Measurements: 00:02:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)

189.  የመዝገብ ርዕስ፡ ፓዳንጉስታሳና (የእግር ጣት መቆሚያ) በዮጋ (ሴት) ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ
Measurements: 00:02:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)

190.  የመዝገብ ርዕስ፡ ፓዳንጉስታሳናን (የእግር ጣት መቆሚያ) በዮጋ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (የወንድ እድሜ ከ16 በታች)
Measurements: 00:02:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)

191.  የመዝገብ ርዕስ፡ ፓዳንጉስታሳናን (የእግር ጣት መቆሚያ) በዮጋ ለመያዝ በጣም ረጅም ጊዜ (ከ16 ዓመት በታች የሆነች ሴት)
Measurements: 00:02:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)

192.  የመዝገብ ርዕስ፡ ፓዳንጉስታሳናን (የእግር ጣት መቆሚያ)ን በአንድ ጊዜ በዮጋ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ
መለኪያዎች: አሁን ያለው መዝገብ 200 ሰዎች ነው. (AOWR)

193.  የመዝገብ ርዕስ፡ የናካሳናን (የጀልባ ፖዝ) በዮጋ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (ወንድ)
Measurements: 00:02:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)

194.  የመዝገብ ርዕስ፡ የናካሳናን (የጀልባ ፖዝ) በዮጋ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (ሴት)
Measurements: 00:02:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)

195.  የመዝገብ ርዕስ፡ የናካሳናን (የጀልባ አቀማመጥ) በዮጋ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (የወንድ እድሜ ከ16 በታች)
Measurements: 00:02:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)

196.  የመዝገብ ርዕስ፡ የናካሳናን (የጀልባ አቀማመጥ) በዮጋ ለመያዝ በጣም ረጅም ጊዜ (ከ16 ዓመት በታች የሆነች ሴት)
Measurements: 00:02:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)

197.  የመዝገብ ርዕስ፡ የናካሳናን (የጀልባ አቀማመጥ) በአንድ ጊዜ በዮጋ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ
መለኪያዎች: አሁን ያለው መዝገብ 200 ሰዎች ነው. (AOWR)

198.  የመዝገብ ርዕስ፡ ቫሲስታሳናን (የጎን ፕላንክን) በዮጋ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (ወንድ)
Measurements: 00:02:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)

199.  የመዝገብ ርዕስ፡ ቫሲስታሳናን (የጎን ፕላንክን) በዮጋ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (ሴት)
Measurements: 00:02:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)

200.  የመዝገብ ርዕስ፡ ቫሲስታሳናን (የጎን ፕላንክን) በዮጋ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (የወንድ እድሜ ከ16 በታች)
Measurements: 00:02:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)

201.  የመዝገብ ርዕስ፡ ቫሲስታሳናን (የጎን ፕላንክን) በዮጋ ለመያዝ በጣም ረጅም ጊዜ (ከ16 ዓመት በታች የሆነች ሴት)
Measurements: 00:02:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)

202.  የመዝገብ ርዕስ፡ ትልቁ ቡድንኤልን ለመያዝበጣም ቅርብ ጊዜ ቫሲስታሳና (የጎን ፕላንክ) በአንድ ጊዜ በዮጋ ውስጥ
መለኪያዎች: አሁን ያለው መዝገብ 200 ሰዎች ነው. (AOWR)

​

​

​

203.  የመዝገብ ርዕስ፡ የሸርሻ ጋራዳሳና (የጭንቅላት ቆሞ የንስር እግሮች አቀማመጥ) ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (በዮጋ (ወንድ)
Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)

​

204.  የመዝገብ ርዕስ፡ የሺርሻ ጋሩዳሳና (የጭንቅላት ከፍታ የንስር እግሮች አቀማመጥ) (ሴት) ለመያዝ በጣም ረጅም ጊዜ
Measurements: 00:02:04 ደቂቃ(ዎች): ሰከንድ(ዎች) (AOWR)

——————————————————————————————————-

​

205.  የመዝገብ ርዕስ፡ የሸርሻ ጋሩዳሳና (የጭንቅላት ቆሞ የንስር እግሮች አቀማመጥ) ለመያዝ በጣም ረጅም ጊዜ (ከ16 አመት በታች የሆነ ወንድ)
Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)

——————————————————————————————————-

​

206.  የመዝገብ ርዕስ፡ሺርሻ ጋራዳሳናን ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (የጭንቅላት ቆሞ የንስር እግሮች አቀማመጥ) (ሴት እድሜ ከ16 በታች)
Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)

​

——————————————————————————————————-

​

207.  የመዝገብ ርዕስ፡ ትልቁ ቡድን የሺርሻ ጋሩዳሳና (የጭንቅላት ቆሞ የንስር እግሮች አቀማመጥ) ረጅሙን ጊዜ የሚይዝ።
መለኪያዎች: አሁን ያለው መዝገብ 200 ሰዎች ነው. (AOWR)

——————————————————————————————————-

​

208. የመዝገብ ርዕስ:ቡናማናሳናን ለመያዝ በጣም ረጅም ጊዜ (ሰላምታ ለምድር አቀማመጥ) (ወንድ)  

መለኪያዎች፡ 01፡21፡00 ሰዓት(ሰዓት)፡ ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)

​

——————————————————————————————————-

​

209. የመዝገብ ርዕስ፡ ቡናማናሳናን ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (ለምድራዊ አቀማመጥ ሰላምታ መስጠት) (ሴት)  

መለኪያዎች፡-00:02: 00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)

——————————————————————————————————-

​

210. የመመዝገቢያ ርዕስ፡ ቡናማናሳናን ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (የመሬት አቀማመጥ) (ወንድ  ዕድሜ ከ16 በታች) _cc781905-5cde-3194-bb3b-156

Measurements: 00:025:01 ደቂቃ(ዎች): ሁለተኛ(ዎች) (AOWR)

 

211. የመመዝገቢያ ርዕስ፡ ቡናማናሳናን ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (ሰላምታ ለምድር አቀማመጥ) (ሴት  እድሜ ከ16 በታች) _cc781905-5cde-3194-bb35b-156

መለኪያዎች፡-00:02: 00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)

——————————————————————————————————-
212  የመዝገብ ርዕስ፡- ረጅሙ ጊዜ ብዙ ሰዎች በማከናወን ላይ ናቸው። Bhunamanasanaን ያዥ (ሰላምታ ለምድር አቀማመጥ) (ወንድ ዕድሜ ከ16-16 በታች)-3595cb

መለኪያዎች፡-የአሁኑ መዝገብ 50 ሰዎች 00፡30 ደቂቃ(ዎች)፡ ሁለተኛ(ዎች) (AOWR) 

​

————————————————————————————————————————————————— ———————————————————-

213.    የመዝገብ ርዕስ፡ የራጅ-ካፖት አሳና (ወንድ) ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ
መለኪያዎች፡ 1፡00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)

——————————————————————————————————-
214.    የመዝገብ ርዕስ፡ የ_cc781905-1905-95de-35cbbad_35c781905-95de-35cd_5cd_5c781905-95cf_5cbd_35cbd_35c781905-95cd_35cbd_35cbd_35cbd_5c781905-95cd_35cbd_35cbd_35cbd_5cd_idራጅ-ካፖት አሳና(ሴት)
መለኪያዎች፡ 1፡00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)
——————————————————————————————————-
215.    የመዝገብ ርዕስ፡ Raj-Kapot Asana ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (ወንድ ከ-16 በታች)
መለኪያዎች፡ 5፡12 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)
——————————————————————————————————-
216.    የመዝገብ ርዕስ፡ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜራጅ-ካፖት አሳና(ከ16 ዓመት በታች ያሉ ሴት)
መለኪያዎች፡ 1፡00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)
——————————————————————————————————-
217.    የመዝገብ ርዕስ፡- ብዙ ሰዎች ይህንን በማከናወን ላይ ናቸው።ራጅ-ካፖት አሳና.
መለኪያዎች፡ የአሁኑ መዝገብ 50 ሰዎች 00፡30 ደቂቃ(ዎች)፡ ሁለተኛ(ዎች) (AOWR) 

————————————————————————————————————————————————— ———————————————————-

218.    የመዝገብ ርዕስ፡ Janushirsh Asana (ወንድ) ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ
መለኪያዎች፡ 1፡00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)

——————————————————————————————————-
219.    የመዝገብ ርዕስ፡ የሚይዘው ረጅሙ ጊዜጃኑሺርሽ አሳና(ሴት)
መለኪያዎች፡ 1፡00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)
——————————————————————————————————-
220.    የመዝገብ ርዕስ፡ የሚይዘው ረጅሙ ጊዜጃኑሺርሽ አሳና(ወንድ ከ16 ዓመት በታች)
መለኪያዎች፡ 1፡00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)
——————————————————————————————————-
221.    የመዝገብ ርዕስ፡ የጃኑሺርሽ አሳናን ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (ከ16 ዓመት በታች ያሉ ሴት)
መለኪያዎች፡ 22፡51 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR)

——————————————————————————————————-
222.    የመዝገብ ርዕስ፡- ብዙ ሰዎች ይህንን በማከናወን ላይ ናቸው።ጃኑሺርሽ አሳና .
መለኪያዎች፡ የአሁኑ መዝገብ 50 ሰዎች 01፡30 ደቂቃ(ዎች)፡ ሁለተኛ(ዎች) (AOWR) 

————————————————————————————————————————————————— ———————————————————-

​